Bir şişe saf esansiyel yağı açıp sadece o harika aromayı alabilmek bile oldukça tatmin edicidir.

Esansiyel yağlar sakinleşmeye, rahatlamaya ve ana neşe katmaya yardımcı olur. Bu da mutlu benliğinize geri dönmenizi sağlar. Peki bunu hangi esansiyel yağlarla ya da hangilerini harmanlayarak yapabiliriz? 

Mutluluğu Harmanlayalım!

Aromaterapi, günümüzde en popüler sağlıklı yaşam trendlerinden biridir. Ve uçucu yağlar, ruh halinizi iyileştirmekten bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye kadar bir dizi fayda sağlayabilir. Daha mutlu hissetmenize yardımcı olacak bir aromaterapi uçucu bir yağ karışımı hazırlayabilirsiniz.

Bu uçucu yağ tarifi, narenciye esansiyel yağları ve doğa kokan ağaç kokularıyla harmanlanan güzel bir karışımıdır. İşte bu karışımın aromaterapi karışımı için seçilmesinin nedeni:

Itır Yağı

Itır yağı, yormadan ve zorlamadan canlandırabilen tatlı ve keskin bir aromaya sahiptir. Ruh durumunuzu yükseltip zihinsel olarak odaklanmayı sağlarken sizi daha enerjik olamaya teşvik eder.

Portakal Çiçeği Esansiyel Yağı

Turuncu pozitifliği teşvik edebilir ve mutluluk duyguları yaratabilir. Ruh haliniz ve enerjiniz düşükse, bu faydalı yağın ferahlatıcı ve canlandırıcı kokusu ruhunuzu aydınlatır. 

Bergamot Esansiyel Yağı

Bergamot'un kendine özgü büyüleyici, sakinleştirici ve hafif narenciye kokusu vardır. Sakinleştirici etkisi kaygıyı yatıştırır ve iyi hissettiren duyguları teşvik eder. Kötü duygular veya durumlar karşısında toparlayıcı bir etkiye sahiptir.

Sedir Ağacı Esansiyel Yağı

Hem fiziksel hem de duygusal düzeyde iyileştirici bir yağdır. (Bu yağın keder ve korkunun üstesinden gelmeye yardımcı olabileceğine bayılıyoruz!) Duygusal olarak tükendiğinizde, sedir ağacı yağı içgörünüzü arttırmaya yardımcı olup, yeni amaçlar için odaklanmanıza yardımcı olur. Ruhsal bağlantıları da güçlendirir.

• 2 damla Itır Yağı

• 2 damla Portakal Çiçeği Yağı

• 2 damla Bergamot Yağı

• 2 damla Sedir Ağacı Yağı

İşte bu mutluluk esansiyel yağ karışımı tarifini kullanmanın 5 harika yolu:

1. Mutluluk Difüzör Karışımı

Esansiyel yağ damlalarını, gerekli su miktarı ile birlikte aromaterapi difüzörünüze ekleyin. Açın ve doğal kokunun tadını çıkarın.

2. Mutluluk Odası Sprey Tarifi

Yağ damlalarını 30ml'lik (1oz) bir sprey şişesine ekleyin ve geri kalanını damıtılmış su ve 1 çay kaşığı etil alkolü ile doldurun (varsa). Ortamdaki havayı tazelemek için çalkalayın ve sonra püskürtün. Alkol ilave edilmeden harmanlanan karışımınızı, 2-3 hafta içinde tüketmenizi öneririz.

3. Damla Damla Mutluluk Karışımı

Esansiyel yağ karışımını 50ml. damlalıklı bir cam şişeye ekleyin, şişenin geri kalanını jojoba yağı ile doldurun. Sabit bir yağ olan jojoba ile seyrelterek hazırladığınız bu karışımı kullanırken bilek içlerinize, kollarınıza ve göğsünüze 1’er damla şeklinde damlatabilirsiniz.

4. Buhardanlıkla Gelen Mutluluk

Önerilen yağları, önerilen miktarlarda, önceki kullanımlarınızdan kalabilecek kokulardan arındırmak için temiz bir aromaterapi buhardanlığına ekleyin ve ısınan yağların sizi ele geçirmesine izin verin.

4-Mutluluk Masajı Yağ Karışımı

30ml. (1 oz) lik bir cam şişeye tüm yağlardan önerilen mikta kadar damlatıp, şişenin geri kalanını seçtiğiniz bir taşıyıcı yağ (badem yağı gibi) ile doldurarak kendi masaj karışımınızı oluşturun ve masaj yaparak keyfini çıkarın!