Esansiyel Yağların Kullanım Yöntemleri
ESANSİYEL YAĞLARI KULLANMAMIN BİRKAÇ YOLU…
1. Ortak Kullanım Alanları ve Yöntemler
Esansiyel yağları kullanmanın birçok harika yolu var! Esansiyel yağlar kendi başlarına zengin faydalara sahiptir. Etki alanlarını genişletmek ve çok çeşitli sağlık ve zindelik ihtiyaçlarını karşılamak için birleştiriledebilirler..
Bazı iyi bilinen kullanımlar şunlardır:
-
• Normal ağrıları ve iltihaplı bölgeleri yatıştırıcı
-
• Duygusal destek sağlamak
-
• Dengeleme, topraklama veya canlandırıcı duygular
-
• Cilt iyileştirici veya yatıştırıcı
-
• Soğuk algınlığı veya grip semptomlarını hafifletmek
-
• Bağışıklığın güçlendirilmesi
-
• Sağlıklı sindirimi desteklemek
-
• Kas kramplarını veya spazmlarını azaltmak
-
• Cildi gençleştiren ve besleyen
-
• Arındırıcı enfeksiyonlar
-
• Yüzeylerin temizlenmesi ve dezenfekte edilmesi
Esansiyel yağlar birçok yararlı fayda sunarken, gerektiğinde tıbbi bakımla birlikte tamamlayıcı tedaviler olarak görülmeleri gerektiğine dikkat etmek önemlidir.
Kullanım Yöntemleri
Aşağıda, uçucu yağları hayatınıza dahil edebileceğiniz çeşitli basit yolları listeledik.
Banyo -Esansiyel yağları bir taşıyıcı ürünle birleştirerek, bunları banyonuza güvenle ekleyebilirsiniz. Esansiyel yağlarla banyo yapmak, stresi azaltır, gevşetir, ağrıyan kasları ve eklemleri yatıştırır, solunumu destekler ve stabil bir ruh durumu yakalayabilmek için mükemmel bir seçenektir.
Difüzör – Bir odadaki havaya uçucu bir yağın yayılması difüzyon olarak bilinir. Bir buhardanlığa veya difüzyöre birkaç damla yağ koyarak ortamınızı yağın etkisiyle canlandırabilirsiniz.
Oda spreyi – Spreyler, kişisel parfümler ve hatta yüz toneri olarak bir odanın kokusunu gidermek veya havayı tazelemek için kullanılabilir.
Buhar inhalasyonu – Doğrudan solunum sistemi faydası ve uçucu yağların akciğerlerinize sağlayacağı terapötik etkilerini için buhar inhalasyonunu kullanın. Aynı zamanda solunum yolu enfeksiyonlarını önlemek için de harika bir yöntemdir!
İnhaler – Bir inhaler kullanmak, buhar inhalasyonu ile benzer etkilere sahip olabilir. Bununla birlikte, bir inhaler sizinle birlikte taşınabilir ve solunum sağlığını desteklemek için gün boyunca kullanılabilir. İnhalerler ayrıca koku ve beyindeki duygusal merkezler arasında doğrudan bağlantı yoluyla duygusal destek sağlamak için de kullanılır.
Losyon – Topikal uygulama için kokusuz bir losyona uçucu yağlar ekleyin. Bu yöntem, kaşıntılı cilt, döküntüler, yara izleri veya böcek ısırıklarının yanı sıra kas ağrıları gibi cilt sorunlarının giderilmesine yardımcı olabilir.
Masaj yağı – Dolaşımı artırmak, ağrıyı hafifletmek ve cildi beslemek için uçucu yağlar ekleyerek terapötik masajın etkinliğini artırın. Aromatik masajlar ayrıca ruh halini iyileştirip, duygusal dengeyi destekleyebilir.
3. Güvenlik Yönergeleri
Kendi ürünlerinizi yapmaya başlamadan önce, birkaç genel güvenlik önlemini ele alalım.
Esansiyel yağlar doğal olmakla birlikte, aynı zamanda oldukça konsantre maddelerdir. Esansiyel yağlar özenle kullanıldığında, aromaterapi uygulaması, sağlığı desteklemenin basit ve keyifli bir yoludur.
Aşağıdaki yönergeler, uçucu yağların sağlayabileceği faydalardan güvenli bir şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır.
Güvenlik Bilgileri
-Topikal uygulamadan önce seyreltme
Taşıyıcı ürünlerdeki uçucu yağları cilde uygulamadan önce seyreltmenizi öneririz.
Genel kullanım için:
-Her 1 oz (30 ml) taşıyıcı için toplam 5-18 damla uçucu yağ ekleyin
-Esansiyel bir yağ veya karışım cildinizde tahrişe neden oluyorsa:
Bölgeyi derhal sabun ve suyla yıkayın ve ardından etkilenen bölgeye taşıyıcı yağ uygulayın.
Esansiyel Yağlar ve Fototoksisite
İşte bilmeniz gereken bir terim: fototoksik!
Bazı uçucu yağların fototoksik olduğunu zaten duymuş olabilirsiniz. Pratikte bu, cildinize fototoksik bir uçucu yağ uyguladıysanız (önce seyreltmiş olsanız bile) ve cildinizin bu bölgesi güneş ışığına maruz kalırsa, güneş yanığına benzer bir yanık alabileceğiniz anlamına gelir. Cildinize, uçucu yağın miktarına ve türüne, güneşin yoğunluğuna ve maruz kalma süresine bağlı olarak, bu yanık hafif ila oldukça şiddetli olabilir. Bu nedenle, fototoksik olan uçucu yağların farkında olmanız ve onları kullanarak bir harmanlama yaparken dikkatli olmanız gerekir.
Kullandığınız yağın yönergelerine tam olarak uyduğunuz sürece, uçucu yağları mümkün olan en güvenli, en saygılı ve en etkili şekilde kullandığınızdan emin olabilirsiniz.
Esansiyel yağlar kendi başlarına tehlikeli değildir. İnternette arama yaparken esansiyel yağları içeren güvensiz uygulamaları veya kazaları okuduğunuzu veya duyduğunuzu hayal edebiliyorum. Esansiyel yağların güvenli, etkili ve neşeli kullanımının anahtarları Aysenin® Yaklaşımında gömülüdür.
Bu yaklaşımın temeli, istediğiniz faydayı elde etmek için en az miktarda uçucu yağ kullanmaktır.
Bu şekilde, sadece uçucu yağlara yaptığımız finansal yatırımı esnetmekle kalmıyor, aynı zamanda aromaterapi karışımlarımızı ve ürünlerimizi paylaştığımız kişilerin güvenliğinini de sağladığımızı düşünüyoruz. Esansiyel yağlar oluşturmak için çok fazla bitki materyaline ihtiyaç vardır. "Daha azı daha çoktur" felsefemiz, Doğanın armağanlarına olan saygımızla uyum içindedir.
İşte farkında olunması gereken bazı yaygın fototoksik yağların bir listesi:
-
• Bergamot
-
• Limon
-
• Greyfurt
-
• Turunç
Bu yağları ciltte kullanırken, uygulamadan 18 saat sonrasına kadar güneş ışığından veya direk güneşe uzanarak bronzlaşmaktan kaçının. Narenciye yağlarının karışımlarınızda güvenli bir şekilde nasıl kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi için lütfen fototoksisite hakkında detaylı bilgi edinin.
Hassas bölgelerden kaçının
Esansiyel yağları gözlerin, kulakların içine veya çevresine sürmeyin.
Esansiyel yağ gözünüze temas ederse, derhal ellerinizi sabun ve suyla yıkayın ve ardından bir kağıt havluya bir miktar taşıyıcı yağ koyun ve gözünüzü nazikçe silin. Bunu birkaç kez yapmanız gerekebilir. Ayrıca tuzlu su çözeltisi ile de yıkayabilirsiniz. Tahriş devam ederse, tıbbi yardım alın.
Esansiyel yağların çocuklarla ve bebeklerle kullanılması
Bebekler ve çocuklar için yağ kullanmaya başlamak için en iyi yaş hakkında çeşitli görüşler vardır. Bebekler ve küçük çocuklar çok hassas olma eğilimindedir, bu nedenle 5 yaşın altındaki çocuklar için uçucu yağlar kullanmanızı tavsiye etmitoruz.
5 ila 12 yaş arasındaki çocuklar için Topikal uygulama için, taşıyıcının her 1 ozu (30 ml) için toplam 5-6 damla uçucu yağ ekleyerek esansiyel yağları% 1e kadar seyrelterek düşük konsantrasyonda kullanın.
Tüm uçucu yağları çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın. Yutulurlarsa zehirli olabilirler.
Esansiyel yağların astım veya alerji yaşayan kişilerle kullanılması Astımı ve mevsimsel veya cilt alerjisi olan kişiler, uçucu yağları dikkatli bir şekilde kullanmalıdırlar. Ek olarak, çoklu kimyasal hassasiyetleri olan veya parfümlere alerjik reaksiyonları olan kişiler, uçucu yağları dikkatli bir şekilde kullanmalıdırlar.
Esansiyel yağların hayvanlarla kullanılması Esansiyel yağları doğrudan küçük hayvanların kürkü veya derisi üzerinde kullanmanızı önermiyoruz. Küçük hayvanlar, kürklerine veya derilerine uygulanan uçucu yağlara karşı toksik reaksiyonlara sahip olabilir.
EN SEVDİKLERİMİZ
